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更新时间:2024-04-28 04:34:24 来源:daxzb网
1、道歉前要先克服自己的心理上的一些状况,当我们之间发生争吵的时候,两方都不会是完全没有“问题”,而.........
1、道歉前要先克服自己的心理上的一些状况,当我们之间发生争吵的时候,两方都不会是完全没有“问题”,而我相信大部分矛盾出发点都是好的,至少是觉得是为对方好。每次争吵的时候都会情绪上头,说出一些无法自己控制的话语,可是事后我们都会冷静下来,也能意识到自己在这件事情上的问题,可总是抹不开面子,又或是自己的自尊心太强,觉得道歉了就是认输或者自己失败了等等。
2、当我们真正准备道歉的时候,不要仅仅说自己错了,这不是一种有效的道歉方法。有的人说男生吵架是吵的理智,女生吵架是吵的感情,在我看来,争吵都源于“感情”(因为往往彼此都会难过)。既然出发点都是感情,那么道歉也应该从感情出发。
3、道歉第一步就是共情,也就是感同身受对方的情绪体验。当你能够意识到对方的争吵出发点是因为对你的爱与感情的时候,你要让对方了解你是真的知道她为什么会难过、会争吵和委屈。道歉你可以这样说:我知道你现在不开心,这件事情你是为了我好/觉得我不关心你,让你受委屈了,这件事情我不应该XXXXXX(你做的事情),没有很好地考虑到你的感受,是我的不对。
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