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更新时间:2024-04-20 15:48:09 来源:daxzb网
1、柠檬:柠檬是一种富含丰富的维生素C的水果,这种营养物质对人体来说犹如天然抗生素,经常服用柠檬水可.........
1、柠檬:柠檬是一种富含丰富的维生素C的水果,这种营养物质对人体来说犹如天然抗生素,经常服用柠檬水可以得到抗菌消炎、增强免疫力等功效,并且饮用柠檬水可让体质变为碱性,从而远离诱发宫颈癌的酸性体质。
2、蓝莓:蓝莓这种水果除了由于含有丰富的花青素而具有很好的抗氧化作用外,对于保护眼睛和视力,以及增强免疫力等都有很好的效果。其含有的物质还可以延缓细胞衰老,避免由于机体抵抗力降低患上癌症。
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