三岁宝宝免疫力差怎么办三岁宝宝免疫力差该做些什么

更新时间：2024-04-21 00:33:03 来源：daxzb网

宝宝上了幼儿园后，很多家长发现自己孩子生病的次数比以前多了很多。在上幼儿园之前宝宝很少生病，上幼儿园不到一个月就开始大病不犯小病不断。宝宝上幼儿园爱生病到底是为什么......

　　宝宝上了幼儿园后，很多家长发现自己孩子生病的次数比以前多了很多。在上幼儿园之前宝宝很少生病，上幼儿园不到一个月就开始大病不犯小病不断。

　　宝宝上幼儿园爱生病到底是为什么呢？

　　第一我们要先明白我们人类的免疫系统是什么，这是一个神奇的系统。只要我们接触过的病毒都会被这个系统记录下来，下次遇到就会产生抗体，甚至终身免疫。

　　家里人很少，病毒比较单一。如果大人生病了就会注意隔离、防止传染，生怕一不小心成为让孩子染病的罪人。幼儿园里很多孩子，来自不同的家庭，带着不同的病菌。宝宝只对自己的病毒有免疫，面对那么多致病菌，免疫力自然是不够的。

　　提升宝宝免疫力

　　1、按时接种疫苗

　　就像上面说的一样，人类的免疫力一开始真的很差，也就到青铜段位。随着多次的匹配和排位，免疫力慢慢提升到黄金或者铂金水平。免疫细胞与疫苗的实战，宝宝免疫力系统获得病源资讯，储存记忆，获得免疫能力。

　　2、保证睡眠

　　宝宝的睡眠质量直接影响宝宝生长发育和免疫力的提升。我们大人如果长期高压工作，身心俱疲时，免疫力也会降低，很容易生病。宝宝也是如此，所以减少晚上夜奶次数和换尿布的次数，尽量让宝宝多休息。

　　3、均衡营养

　　宝宝饮食要注意粗细结合，蔬菜和肉搭配合理，鲜奶水果混搭，这样才能让宝宝营养均衡，提升免疫力。

　　4、适当运动

　　运动可以整体提升宝宝脏器功能、加速血液循环和新陈代谢能力，有利于毒素的排泄，从而提升宝宝免疫力和抵抗力。

　　5、补充乳铁蛋白

　　乳铁蛋白有很好的抗菌性和抗氧化性，帮助提高宝宝的抗病能力，还有便秘，口臭等消化不良、也可以有效预防宝宝缺铁性贫血。

本文标题：三岁宝宝免疫力差怎么办三岁宝宝免疫力差该做些什么
本文永久链接：http://www.daxzb.com/shenghuo3781513.html

the end

声明：daxzb网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：淀粉肠真的全是淀粉吗淀粉肠吃多了有什么危害

下一篇：维生素c能增强免疫力吗维生素C可以增强抵抗力吗

健康列表

高血压脑出血后遗症有哪些
高血压一经确诊，就应积极干预，如果没有得到正确的关注，就会在多少年后出现并发症，高血压最常见的并发症，比如心功能不全、肾功能不全、脑梗死以及脑出血。高血压脑出血的后遗症，根据出血部位的不同，出血量的多少以及患者治疗的是否及时，治疗以后是否配合康复治疗等诸多因素相关。一般来说，脑出血后遗症在肢体上可以...
2024-04-21
舌炎是灼口综合征吗
舌炎和灼口综合征不是一回事，但有些相同的症状表现。舌炎是指舌发生了慢性、非特异性的炎症，舌是人体的特殊部位，舌质、舌苔的变化常能反应内脏功能的变化。舌炎主要表现为舌面成片发红及光滑，舌炎也是一些系统性疾病的口腔并发症，多见于贫血、核黄素的缺乏、吸收不良等。口腔黏膜常出现烧灼样疼痛的疾病是灼口综合征。...
2024-04-21
什么是隐匿性肾炎
隐匿性肾炎系指仅表现为肾小球源性血尿和（或）轻至中度蛋白尿，不伴水肿，高血压及肾功能损害的一组肾小球疾病，通常通过实验室检查发现并诊断。临床多无症状，常因发作性肉眼血尿或体检提示镜下血尿或蛋白尿而发现，无水肿、高血压和肾功能损害。部分病人可于高热或剧烈运动后出现一过性血尿，短时间内消失。反复发作的单...
2024-04-21
大脚骨疼是什么原因
大脚骨痛，通常可能是指下肢大踇趾疼痛，常见原因如下：1、较常见的痛风性的关节炎，特别是痛风的急性发作期，会表现为第一跖趾关节的红肿热通；2、见于穿鞋过紧或走路姿势不正所引起的局部的摩擦力增加从而造成了慢性滑囊炎，或骨质增生、韧带钙化等慢性的疾病也会导致疼痛；3、踇外翻，可能由于先天性的遗传或后天造成...
2024-04-21
腹水吃什么食物利尿
有腹水的患者，可以适当吃一些食物来进行利尿。有一些食物，它具有清热、解毒、利尿、排湿等功能。最常见的包括西瓜、黄瓜、冬瓜、苹果、香蕉、葡萄等食物，具有一定的利尿的功能。但是也要注意要适量服用。建议在饮食上应该适当的补充蛋白质，避免吃太咸的食物。腹水引起的原因有很多种，最常见的可能就是肝硬化、低蛋白血...
2024-04-21
不宁腿综合症应该吃什么药
不宁腿综合征常用的治疗药物主要包括多巴胺能药物、抗惊厥药物以及苯二氮卓类药物等，此类药物需要在专业医师的指导下使用。复方左旋多巴制剂，比如多巴丝肼、卡左双多巴控释片，适用于轻度不宁腿综合征的患者，一般不适用于每天都出现症状的患者。多巴胺受体激动剂，比如普拉克索，则适用于中、重度不宁腿综合征患者的短期...
2024-04-21
平均血小板分布宽度偏低是什么意思
平均血小板体积分布宽度是反映外周血中血小板体积大小离散度的指标，也就是反映外周血中血小板体积大小是否均匀性的指标。平均血小板体积分布宽度偏低，说明外周血中血小板体积大小较均匀，大小相差不大，最常见的原因就是各种原因所引起的骨髓造血功能减退，常见于再生障碍性贫血，该病是一种骨髓造血功能衰竭性疾病，由于...
2024-04-21
怀孕半夜恶心怎么缓解
女性如果怀孕早期出现了半夜恶心，首先要解除思想顾虑，要知道这是一种正常的早孕反应症状，不要过度的焦虑，同时可以适当的吃镇静药来让睡眠进入正常的睡眠状态，可以减少这些恶心的症状。如果实在恶心明显，可以吃维生素B6来对症的治疗，也可以喝温水。呕吐症状明显者，除了药物治疗以外，也可以到医院去给予补液支持对...
2024-04-21
孕妇怀孕中期肚子疼是怎么回事
孕妇怀孕中期肚子痛，首先要排除先兆流产。如果肚子疼阵发性，还伴有阴道出血，那考虑先兆流产的可能性大，应立即去医院检查是否有宫缩，如果有宫缩就要进行保胎治疗。有的孕妇孕期吃生冷、刺激的食物，引起急性胃肠炎也可以引起肚子痛。另外，孕妇还可能患阑尾炎。随着孕期子宫增大，阑尾也的位置相应升高，那么阑尾炎的典...
2024-04-21
哮喘是属于什么科室
支气管哮喘简称为哮喘，属于呼吸统疾病。它是一种以慢性气道炎症和气道高反应为特征的异质性疾病，是一种复杂的，具有多基因遗传倾向的疾病。其发病具有家族聚集现象，亲缘关系越近，患病率越高。主要特征包括气道慢性炎症，气道对多种刺激因素呈现的高反应性。多变的可逆性气流受限，以及随病程延长而导致的一系列气道结构...
2024-04-21