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更新时间:2024-03-29 04:33:30 来源:daxzb网
1、提供足够蛋白质:甲减患者每天补充充足的蛋白质,维持身体的需求,每日蛋白质摄取量应保持在25克左右.........
1、提供足够蛋白质:甲减患者每天补充充足的蛋白质,维持身体的需求,每日蛋白质摄取量应保持在25克左右。一旦蛋白质降低,就应该补充必需的氨基酸,提供足够量的蛋白质,改善病情。因此,应该多吃蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,而且应该注意植物性蛋白和动物蛋白的互补。
2、谷物:长时间食用花生豌豆等比较硬的谷物对甲减有比较多的好处。豌豆和花生中含有1种乙烯硫氮五环物质,该物质具有缓解甲状腺肿大的作用.
3、脂肪摄入量:脂肪是有助于体内热能供给和脂溶性维生素的吸收的物质,甲减患者在病期也要注意补充脂肪。由于血浆胆固醇的排出缓慢,所以血浆胆固醇的浓度非常高,甲减患者应该限制脂肪的摄取量,降低血浆胆固醇的浓度,但不是禁止食用的。
4、碘盐的补充:国内通常每2—10公斤盐加1克碘化钾,是用来预防甲状腺肿大,降低甲减的发病率,适用于地方性甲状腺瘤流行区。此外,生育期妇女应注意补充碘盐,后代应避免母体碘缺乏引起的克汀病。
把支付宝健康码删除然后重新申请的方法如下:1、打开支付宝app。2、在首页点击“健康码”。3、点击“立即查看”按钮。4、点击右上角的“重新填写”即可把原来的健康码删除并重新申请。1、打开支付宝app。2、在首页点击“健康码”。3、点击“立即查看”按钮。4、点击右上角的“重新填写”即可把原来的健康码删...
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2024-03-29在健康系统重新认证QQ的具体操作方法如下:1、打开手机qq。2、在“消息”页面上方搜索“腾讯成长守护”。3、进入后点击右下角的“帮助”。4、点击“健康系统”。5、点击“实名认证查询”。6、点击“修改实名认证”即可重新认证。1、打开手机qq。2、在“消息”页面上方搜索“腾讯成长守护”。3、进入后点击右...
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