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立训最新版

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更新时间:2024-03-29
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立训最新版应用介绍:

立训app是健身锻炼软件,为大家提供健身指导服务,用户可以在上面查看各种训练视频,轻松的记录自己的锻炼情况,有着很多专业的指导内容可以查看,帮助你掌握健身的方式,有需要的用户快来下载使用吧。

立训最新版介绍

立训是专业的运动指导软件,大家可以进行详细的运动指导规划,轻松的记录自己的当前运动信息,寻找合适的动作教程进行学习,不同的动作教程都可以找到,掌握科学健身的方案。

立训最新版1

立训客户端内容

·高度可配置的运动指导记录型软件,包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等

·1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量

·清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划

·高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

软件特点

·详细的视频和动作指导,跟着你的私人健身教练减肥

·热身和拉伸动作,自动记录锻炼进度

·可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果

·体重图表追踪体重变化,自定义锻炼提醒

软件亮点

·对自身的运动训练进行了一个全面的规划, 让自己能够以更为合理的方式来完成运动的内容

·被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来)

·主动型(灵活配置,根据自己节奏来)

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